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Zaffri-Profil
Schlaf & Erholung
Sind das deine zentralen Themen? In deinem persönlichen Profil siehst du, wie Schlafphasen, Lichtrhythmus und dein Abend zusammenspielen, und welche Nährstoffe und Pflanzenstoffe von Magnesium bis Lavendel rund um Schlaf erforscht werden. Am Ende nimmst du deinen 3-Stufen-Plan mit: Schritt für Schritt zu Nächten, die dich ausgeruht durch den Tag bringen.
"Was wir wissen und anwenden, geht in unsere Identität über."
– Christine, Gründerin von Zaffri
Nach Zielen orientieren.
Die Zaffri-Profile ordnen Superfoods nach Gesundheitszielen, je nachdem, in welchem Bereich hierzu geforscht wird. Ideal, wenn du schon weißt, was du angehen möchtest – und eine schnelle, strukturierte Antwort suchst.
Priorisieren.
In den Essentials findest du die 10 Wirkstoffe, die nach Zaffri-Bewertung eine volle Punktzahl verdient haben. Die solltest du auf jeden Fall kennen!
In die Tiefe gehen.
Das ABC der Wirkstoffe liefert für jeden Wirkstoff einen ausführlichen Einzeleintrag – mit Quellen, Anwendung und ehrlicher Einordnung.
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